Solidarité : Atelier sophrologie

Proposé par le CCAS tous les mercredis du 15/10 au 03/12
de 9h30 à 11h à la salle des fêtes
à partir de 60 ans

Atelier gratuit de sophrologie pour les 60 ans et plus à Solliès-Toucas

Le CCAS, en partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires (ASEPT) PACA, propose un atelier gratuit de sophrologie à destination des personnes de 60 ans et plus.

Cet atelier est animé par un professionnel et se compose de 8 séances d’1h30, permettant de découvrir les bienfaits de la sophrologie pour le bien-être physique et mental.

Dates et horaires :
Tous les mercredis du 15 octobre au 3 décembre 2025,
de 9h30 à 11h,
à la salle des fêtes,
Impasse des Sœurs de la Compassion

L’objectif est d’apprendre à mieux gérer son stress, améliorer son sommeil et renforcer ses capacités de concentration et de détente, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Inscription obligatoire auprès du CCAS  :
Téléphone : 04 94 28 90 47 (Tapez 2)